高效補(bǔ)充維生素

，就用湯臣倍健多維

。

維生素和礦物質(zhì)主要來(lái)自蔬菜和水果，每人每日所需量為300-500克蔬菜和200-350克水果

，但《中國(guó)居民膳食指南(2022)》指出，中國(guó)成人每標(biāo)準(zhǔn)人日蔬菜和水果的平均攝入量均低于建議攝入量。大多數(shù)人的攝入量遠(yuǎn)未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，不均衡的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)一步加劇維生素和礦物質(zhì)的缺乏。湯臣倍健多維不僅包含高含量的維生素和礦物質(zhì)，還添加多種果蔬精華，實(shí)現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)素的多元和均衡。其中，湯臣倍健多維男士藍(lán)友瓶一片即可輕松補(bǔ)充10種高含量維生素和礦物質(zhì)，并添加刺梨、胡蘿卜、甜菜根、蔓越莓、西藍(lán)花等9種果蔬成分。

湯臣倍健多維女士粉光瓶則針對(duì)女性需求進(jìn)行優(yōu)化，一片即可補(bǔ)充13種高含量維生素和礦物質(zhì)

，并添加藍(lán)莓、桑葚、蘆筍、青橄欖等9種果蔬。

不同性別對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也不同，例如一般女性由于生理原因需要更多的維C

、葉酸、鐵等營(yíng)養(yǎng)素；而男性需要攝入更多的B族維生素，保證充沛精力。因此，湯臣倍健多維針對(duì)不同性別，含有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)素，以滿足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求：針對(duì)男性需要更多B族維生素以保證充沛精力的特點(diǎn)，藍(lán)友瓶特別加強(qiáng)維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12以及鋅等5種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，有助于充能提振精氣神。女士粉光瓶強(qiáng)化了維生素C、維生素E