首頁 > 資訊 > 聚焦 > 正文

科普：多維元素片有必要吃嗎

？多種維生素礦物質(zhì)片怎么選更好

？

2024-08-08 17:13:54來源：今日熱點(diǎn)網(wǎng)

根據(jù)《2024-2030年全球與中國多維元素片行業(yè)調(diào)研及前景趨勢(shì)分析報(bào)告》顯示,中國多維元素片市場在過去幾年中持續(xù)增長,市場規(guī)模已經(jīng)達(dá)到了數(shù)十億元人民幣

。這引出了許多問題:為什么人們不通過日常飲食來補(bǔ)充多種維生素,而是額外補(bǔ)充多維元素片呢?日常飲食不能滿足人體所需嗎?多維元素片有必要吃嗎?今天,我們就來探討一下這些問題

。

日常飲食為什么不能滿足人體所需的多種維生素營養(yǎng)需求?

日常飲食不能滿足多種維生素營養(yǎng)需求的原因,主要有這三個(gè):

一是飲食不均衡,偏食某些食物導(dǎo)致其他富含維生素的食物攝入不足;

二是食物加工和烹飪過程中,維生素易被破壞,如高溫烹飪會(huì)降低維生素C等含量;

三是維生素容易流失,需要經(jīng)常補(bǔ)充。以維生素C為例,它是水溶性維生素,容易隨尿液

、汗液也很快排出體外

。并且食物中的維生素C容易被氧化,保存期短

。

多維元素片有必要吃嗎?

多維元素片是有必要吃的

。因?yàn)榫S生素對(duì)于健康十分重要,缺乏多種維生素會(huì)帶來一系列負(fù)面影響,影響正常的新陳代謝,影響能量轉(zhuǎn)化和物質(zhì)代謝過程

。還會(huì)造成免疫力下降。比如維生素C

、維生素A攝入不足可能導(dǎo)致免疫力下降,容易患上感冒

、炎癥等問題。

而像維生素B族還對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能起著重要作用,如維生素B1缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)

、精神

、心血管等方面的損害,出現(xiàn)一系列神經(jīng)或心臟系統(tǒng)異常癥現(xiàn)象,如心率加快、呼吸困難等;維生素B12和葉酸缺乏都會(huì)導(dǎo)致頭暈

、乏力、四肢麻木無力,造成注意力不集中

、記憶力減退等問題

。

多維元素片怎么選?

多維元素片的選擇,可以參考這幾點(diǎn):

①符合國人營養(yǎng)需求:《2015—2017年中國居民能量和主要營養(yǎng)素的攝入狀況》中指出,中國人維生素和礦物質(zhì)的攝入量普遍低于西方國家。因此在選擇多維元素片的時(shí)候就應(yīng)該選擇更適合國人體質(zhì)的多種維生素礦物質(zhì)片

。

②根據(jù)個(gè)人營養(yǎng)需求選擇:每個(gè)人的身體情況和營養(yǎng)需求都不同,不同人群對(duì)于維生素的需求也不同,例如男士往往需要能夠補(bǔ)充精力的鋅

、維生素B1、B2等元素,女士大多喜歡維生素E

、維生素C等提升皮膚狀態(tài)的元素

。縱觀市面上的多維元素片,湯臣倍健多維元素片的成分就較為經(jīng)典科學(xué)

。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片是根據(jù)國人的飲食結(jié)構(gòu)量身定制的

。針對(duì)國人鮮少缺乏“碘”“銅”的特點(diǎn),特地剔除了這兩種元素,規(guī)避掉過量攝入的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),考慮到男女生理結(jié)構(gòu)

、營養(yǎng)需求的差異性,湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片還區(qū)分了男女版本,為不同人群補(bǔ)充所需的多種維生素

。其中,湯臣倍健復(fù)合維生素片(男士多維)專為男士所需加強(qiáng)了7大營養(yǎng)素,其中 鋅( +16%)、硒(+25%)

、VB1( +12% )

、VB2(+18%)VB6(+18%)

、VD (+20%)、VB12(+7%),能夠全面均衡補(bǔ)充中國男性所需的維生素及礦物質(zhì),為男性增添更多活力

。

③成分添加:看是否添加了生物酶

、增效劑等,提高維生素的吸收效率。

④品牌認(rèn)證:可以選擇知名品牌,尤其是經(jīng)過中國食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)證的品牌,以確保產(chǎn)品的安全性與實(shí)用性

。

總而言之,由于飲食結(jié)構(gòu)的失衡

、精制食物造成的營養(yǎng)流失以及維生素容易流失的問題,大多數(shù)人都無法從日常飲食中補(bǔ)充足夠的多種維生素,因此我們就需要通過多維元素片來補(bǔ)充。在選擇多維元素片的時(shí)候,要結(jié)合個(gè)人需求

、成分配方以及品牌等方面進(jìn)行綜合的考量,避免因無效補(bǔ)充或者過度補(bǔ)充維生素而出現(xiàn)各種不適

。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎

！此文僅供參考

，不作買賣依據(jù)。

關(guān)鍵詞：

責(zé)任編輯：孫知兵

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)

，與太平洋財(cái)富網(wǎng)無關(guān)

。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容

、文字的真實(shí)性

、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾

，請(qǐng)讀者僅作參考

，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
如有問題

，請(qǐng)聯(lián)系我們

！

• 科普：多維元素片有必要吃嗎？多種維生素礦2024-08-08
• 沃爾沃銷量大增創(chuàng)下佳績
  ，市場表現(xiàn)亮眼2024-08-08
• 企業(yè)不可不知的融資秘密武器是什么
  ？揭秘深2024-08-08
• 江西進(jìn)賢格蘭云天國際酒店項(xiàng)目正式簽約2024-08-08
• 歐菲斯：數(shù)字化浪潮下的采購變革，創(chuàng)新S2B22024-08-08
• 2024中國現(xiàn)代辦公行業(yè)全國巡展西南區(qū)啟幕
  ，2024-08-08
• 歐菲斯：筑夢(mèng)數(shù)字時(shí)代
  ，構(gòu)建采購行業(yè)繁榮生2024-08-08
• 歐菲斯受邀參加“第五屆國有企業(yè)數(shù)智化采購2024-08-08
• 受艾奧美Aiaom財(cái)務(wù)報(bào)表發(fā)布影響，NMN概念板2024-08-08
• 中建海龍科技打造模塊化集成建筑（MiC建筑2024-08-08
• 北京奔馳成立十九周年 軟
  、硬實(shí)力同頻共振2024-08-08
• 直播架起創(chuàng)業(yè)橋梁 “老班長”用實(shí)際行動(dòng)助2024-08-08
• 享界S9上市24小時(shí)大定超2500臺(tái)
  ，北汽藍(lán)谷打2024-08-08
• 再鼎醫(yī)藥公布 2024 年第二季度財(cái)務(wù)業(yè)績和2024-08-08
• SolarMax Technology, Inc. 宣布在美國2024-08-08
• ?時(shí)代光華:破解課程之困,構(gòu)筑體系之建2024-08-08
• 運(yùn)車行汽車托運(yùn)：讓您的愛車輕松出行，安心2024-08-08
• 男子被砂輪擊中眼睛險(xiǎn)失明
  ，專家提醒：把握2024-08-08
• 瞄準(zhǔn)品效雙創(chuàng)目標(biāo)
  ，紫燕百味雞深化品牌化發(fā)2024-08-08
• 杭州港龍城升級(jí)港龍悠樂城 煥新持續(xù)發(fā)力2024-08-08
• 遼寧愛爾眼科醫(yī)院開展超聲睫狀體成形術(shù)（UC2024-08-08
• 進(jìn)出口銀行重慶分行召開2024年年中工作會(huì)議2024-08-08
• 平安擔(dān)保浙江分公司：黨建引領(lǐng) 金融力量守2024-08-08
• 愛意漫游 ｜HALO光環(huán)家居新品 以舒適力應(yīng)2024-08-08
• 福氣多玉石床：開啟智能健康睡眠新時(shí)代2024-08-08
• 無網(wǎng)翎不越野 網(wǎng)翎為全新普拉多交付提供衛(wèi)2024-08-08
• 數(shù)字經(jīng)濟(jì)浪潮下的安全守護(hù) 揭秘歐科云鏈如2024-08-08
• 技術(shù)迭代驅(qū)動(dòng)未來，大全能源成光伏產(chǎn)業(yè)新標(biāo)2024-08-08
• 三中全會(huì)后“管委會(huì)+公司“的三個(gè)關(guān)注點(diǎn)2024-08-08
• 第二屆俊發(fā)·新螺螄灣國際采購節(jié) 暨南亞、2024-08-08

精彩推薦

，同比增長9%">

，同比增長9%" />

8月末社會(huì)融資規(guī)模存量為368.61萬億元

，同比增長9%

，同比增長9%">8月末社會(huì)融資規(guī)模存量為368.61萬億元，...

，“組合拳”持續(xù)發(fā)力——8月貸款增勢(shì)怎么看

？">貸款平穩(wěn)增長，“組合拳”持續(xù)發(fā)力——8...

，寶武10月板材價(jià)格普漲">Mysteel早讀：黑色期貨夜盤飄紅

，寶武10...

招商蛇口更換掌舵人:“老將”蔣鐵峰升任...

搭檔超20年合伙人反目,董事長把副董事長...

中國探月工程首任首席科學(xué)家：下一步我...

！奉賢4座口袋公園改造提升工程即將啟動(dòng)">好消息

！奉賢4座口袋公園改造提升工程即...

cf體驗(yàn)服資格是永久的嗎（cf體驗(yàn)版）

李家超昨日下午視察災(zāi)情

，稱香港特區(qū)政...

，證監(jiān)會(huì)對(duì)華西證券采取責(zé)令改正措施">存內(nèi)控獨(dú)立性不足等問題，證監(jiān)會(huì)對(duì)華西...

！2號(hào)種子拒絕爆冷

，2-1逆轉(zhuǎn)，高芙對(duì)手出爐">美網(wǎng)決賽對(duì)陣出爐

！2號(hào)種子拒絕爆冷

，2-...

千里走單騎的內(nèi)容概括100字（千里走單騎...

洋錢罐借款怎么樣容易下款嗎

？看看你就...

，高爐電爐產(chǎn)量增加">Mysteel晚餐：唐山鋼坯下調(diào)40，高爐電爐...

9月8日：“農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)價(jià)格200指數(shù)”比昨...

閱讀排行

？多種維生素礦物質(zhì)片怎么選更好？">科普：多維元素片有必要吃嗎

？多...

，市場表現(xiàn)亮眼">沃爾沃銷量大增創(chuàng)下佳績，市場表...

？揭秘深度數(shù)科如何利用專業(yè)票據(jù)精準(zhǔn)服務(wù)小微">企業(yè)不可不知的融資秘密武器是什...

江西進(jìn)賢格蘭云天國際酒店項(xiàng)目正...

，歐菲斯數(shù)字化解決方案獲關(guān)注">2024中國現(xiàn)代辦公行業(yè)全國巡展西...

歐菲斯受邀參加“第五屆國有企業(yè)...

中建海龍科技打造模塊化集成建筑...

，助推持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展">北京奔馳成立十九周年 軟

、硬實(shí)...

直播架起創(chuàng)業(yè)橋梁 “老班長”用...

享界S9上市24小時(shí)大定超2500臺(tái)，...

• 
  ，市場表現(xiàn)亮眼" class="mask-bg">
  ，市場表現(xiàn)亮眼" class="article-title">沃爾沃銷量大增創(chuàng)下佳績，市場表現(xiàn)亮眼

，市場表現(xiàn)亮眼" class="fr">上一篇2024-08-08 17:04:20

推薦閱讀

• 中汽協(xié)柳燕：慕尼黑車展中國展商創(chuàng)新高 中國為德系車最大市場

！電池級(jí)碳酸鋰跌破20萬元/噸 9月底價(jià)格或?qū)⒎磸?>跌跌不休！電池級(jí)碳酸鋰跌破20萬元/噸 9月底價(jià)格或?qū)⒎磸?/a>

國家統(tǒng)計(jì)局：8月份CPI同比上漲0.1% 環(huán)比上漲0.3%

重慶：持續(xù)優(yōu)化金融營商環(huán)境 警惕非法貸款中介陷阱

關(guān)于我們　-　聯(lián)系方式　-　版權(quán)聲明　-　招聘信息　-　友鏈交換　-　網(wǎng)站統(tǒng)計(jì)
 

太平洋財(cái)富主辦 版權(quán)所有：太平洋財(cái)富網(wǎng)

?中國互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心

Copyright© 2012-2020 太平洋財(cái)富網(wǎng)(m.rkrking.com) All rights reserved.

未經(jīng)過本站允許 請(qǐng)勿將本站內(nèi)容傳播或復(fù)制 業(yè)務(wù)QQ：3 31 986 683

<strike id="giaki"></strike>