大豆異黃酮——抗衰始于底層邏輯 Fopiz大豆異黃酮的抗衰金字塔

，如骨質(zhì)疏松、高血脂以及更年期雌激素驟跌導(dǎo)致的種種問題和不適。

與此同時(shí)

，也有諸多文獻(xiàn)證明大豆異黃酮具有非常全面的抗衰能力。

二

、女性為什么要補(bǔ)充大豆異黃酮？

1.抗衰扛把子：從皮膚到骨骼的全面保護(hù)

-抗氧化：大豆異黃酮能清除自由基

，抑制脂質(zhì)過氧化，減少皮膚膠原蛋白流失，讓皮膚更緊致有彈性。

-維持身體曲線：大豆異黃酮能夠保證女性的雌激素水平，而雌激素水平對(duì)女性的凹凸有致起決定性作用

。

-延緩更年期：35歲后卵巢功能下降

，雌激素銳減會(huì)導(dǎo)致潮熱、失眠、情緒波動(dòng)等問題。大豆異黃酮可緩解這些癥狀，推遲絕經(jīng)期，被稱為“更年期的救星”。

-強(qiáng)健骨骼：它能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，改善絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

2.保護(hù)卵巢與乳腺的雙重防線

-調(diào)節(jié)激素平衡：大豆異黃酮通過雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，既能緩解卵巢功能衰退或雌激素不足導(dǎo)致的多囊等問題

，又能抑制雌激素過高引發(fā)的乳腺增生、子宮肌瘤等問題。

-降低疾病風(fēng)險(xiǎn)：長期攝入可減少乳腺

、子宮發(fā)病率，甚至對(duì)預(yù)后也有改善作用。

3.心血管健康“隱形衛(wèi)士”

雌激素下降會(huì)導(dǎo)致血脂異常

，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。大豆異黃酮通過調(diào)節(jié)膽固醇代謝，能有效預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等問題。

三、如何科學(xué)補(bǔ)充大豆異黃酮

？

近年來

，熬夜人群、外賣人群增多