夏末秋初養(yǎng)肝護(hù)肝正當(dāng)時(shí)
，護(hù)肝片的成分與功效盤點(diǎn)

2024-09-14 14:20:23來源：今日熱點(diǎn)網(wǎng)

雖然已進(jìn)入夏末秋初階段,但大部分地區(qū)的氣溫依舊居高不下,人體的新陳代謝速率也較快,可能導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡,影響肝臟的代謝功能。特別是對(duì)于那些長期承受高壓和飲食不規(guī)律的人來說,關(guān)注肝臟健康顯得尤為重要

。如果長期忽視肝臟的保養(yǎng),可能引發(fā)一系列肝臟亞健康問題出現(xiàn),如臉黃

、疲勞和口臭等

。講到養(yǎng)肝護(hù)肝,一般會(huì)從飲食方面著手,但操作繁瑣不說,實(shí)際效果也往往不盡人意

。而選擇服用護(hù)肝片,則不失為一種既方便又高效的肝臟保養(yǎng)方法,那么問題就來了,到底護(hù)肝片的成分與功效有哪些呢?哪種護(hù)肝片更值得入手呢?

護(hù)肝片的成分與功效

護(hù)肝片一般由多種草本成分配制,這些成分相互協(xié)作,有助于降低對(duì)肝細(xì)胞的損害,促進(jìn)肝臟的代謝活力與排毒效率

。以市場(chǎng)上主流的護(hù)肝片為例,主要成分通常包括有柴胡

、茵陳

、五味子

、豬膽粉、綠豆

、水飛薊提取物等

。

柴胡:具有疏肝解郁的作用,能夠幫助肝臟疏通氣機(jī),緩解肝氣郁結(jié)的癥狀,如胸脅脹痛、情志抑郁等

。

茵陳:具有清利濕熱

、利膽退黃的功效,能夠清除體內(nèi)的濕熱,促進(jìn)膽汁的分泌和排泄,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

五味子:具有益氣養(yǎng)肝的作用,可以有效抵御不良生活習(xí)慣對(duì)肝的影響

。

豬膽粉與綠豆:共同發(fā)揮清熱解毒

、祛濕的功效,有助于清除體內(nèi)熱毒及濕氣,減輕肝臟炎癥和損傷。

水飛薊提取物:具有促進(jìn)肝臟排毒

、保護(hù)肝細(xì)胞膜以及修復(fù)受損的肝細(xì)胞

、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用。

哪種護(hù)肝片更值得入手?

市面上以水飛薊提取物為主要成分的護(hù)肝片熱度相對(duì)較高

。根據(jù)市場(chǎng)研究數(shù)據(jù),2023年水飛薊市場(chǎng)的估值約為9700萬美元,預(yù)計(jì)到2033年將增長至3.1635億美元,年均增長率(CAGR)為8.3%

。水飛薊,又名奶薊草,它具有清熱利濕的功效,能夠?yàn)a肝火。而水飛薊中的核心成分-水飛薊賓,則具有促進(jìn)肝臟排毒

、保護(hù)肝細(xì)胞膜以及修復(fù)受損的肝細(xì)胞

、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用

。并且,水飛薊賓作為水飛薊提取物的主要活性成分,其生物利用度更高,更易于人體吸收利用,因此,在選擇護(hù)肝產(chǎn)品時(shí),推薦優(yōu)先考慮含有水飛薊賓的護(hù)肝片。

除此之外,還需要考慮護(hù)肝片的成分搭配是否科學(xué)

。因?yàn)橐恍┏煞衷趨f(xié)同作用下效果更佳,所以科學(xué)的成分搭配可以增強(qiáng)護(hù)肝片的整體效果

。以如今市面上銷量較好的健安適水飛薊賓護(hù)肝片為例,它不僅以水飛薊中的核心護(hù)肝成分——水飛薊賓為主要成分,還添加了丹參、五味子

、葛根等護(hù)肝成分

。其中,丹參含有的主要成分丹參酮可以清熱解毒、活血的作用,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,養(yǎng)肝護(hù)肝,減少內(nèi)臟負(fù)擔(dān);;五味子則具有抗炎的功能,能減少肝細(xì)胞損傷和壞死程度,提升肝的免疫力,有效抵御不良生活習(xí)慣對(duì)肝的影響;而葛根中含有的葛根素

、大豆素等成分有助于提高肝臟的代謝能力,除此之外,更是有研究證明,水飛薊賓和葛根協(xié)同作用,可有效降低轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo),優(yōu)于單一配方的護(hù)肝效果

。

夏末秋初是養(yǎng)肝護(hù)肝的關(guān)鍵時(shí)期,可以通過科學(xué)服用護(hù)肝片并結(jié)合健康的生活方式來調(diào)整,在選擇護(hù)肝產(chǎn)品時(shí),不僅要了解護(hù)肝片的成分與功效,還要關(guān)注其是否含有水飛薊賓等護(hù)肝成分,配方是否科學(xué)合理,以便更好地養(yǎng)肝護(hù)肝

。

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