安心過大年|中醫(yī)教你四招,輕松應對“節(jié)后綜合征”
春節(jié)假期后
,若出現(xiàn)疲憊乏力、焦慮煩躁
、睡眠紊亂
、食欲減退等癥狀,可能是患上了“節(jié)后綜合征”。建議飲食要“少”,減少油膩辛辣食物,以清淡飲食為主;睡眠要“早”,逐步調(diào)整生物鐘,做到早睡早起;運動要“好”,增加運動時間,使工作和生活都循序漸進。
關鍵詞:
責任編輯:孫知兵
免責聲明:本文僅代表作者個人觀點
,與太平洋財富網(wǎng)無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實,對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內(nèi)容。
如有問題
如有問題
,請聯(lián)系我們
!
- 安心過大年|中醫(yī)教你四招,輕松應對“節(jié)后2025-02-05
- 奧司他韋對非流感病毒無效2025-02-05
- “不吃早餐危害大”有科學依據(jù)嗎2025-02-05
- 核醫(yī)學專家最新研究:阿爾法核素治療腫瘤可2025-02-05
- 開工見喜 恒友匯榮膺機械工業(yè)出版社“20242025-02-05
- 山西高平建寧鄉(xiāng)——引才留才促產(chǎn)業(yè)發(fā)展2025-02-05
- “大同年·大不同”:山西大同古都燈會 點2025-02-05
- 何以中國丨2025全國秧歌展演首日:9支隊伍2025-02-05
- 加拿大卡爾加里中華文化中心舉辦蛇年新春嘉2025-02-05
- 送您一個歡樂包
,健康體重好輕松【健康幸福2025-02-05- 非洲好物走俏中國蛇年春節(jié)市場2025-02-05
- 雕版故里客家“拔龍”鬧新春2025-02-05
- 堡里的非遺年味:以現(xiàn)代風格融入傳統(tǒng)民俗2025-02-05
- 陜北榆林過大年|“小劇場”“小戲臺”打造2025-02-05
- 洲明科技閃耀2025央視春晚:科技與藝術共鑄2025-02-05
- 蛇年開工大吉
,好生意“聊”出來2025-02-05- 第八屆夢百合杯全國業(yè)余圍棋公開賽落幕
,行2025-02-05- 彭世修腳鄭州直營120 家門店正式開工啦
!2025-02-05- 愛爾眼科:“倒睫”不容忽視!嚴重可影響視2025-02-05
- 英科醫(yī)療2024年扣非凈利預增990%~1277%
,持2025-02-05- 恒小花:探索揭秘未來AI人工智能的奇妙世界2025-02-05
- Ulike:攜科技與文化魅力閃耀巴黎,開啟國2025-02-05
- 翼鷗教育ClassIn融合“數(shù)智科技下的學習科2025-02-05
- 蒙牛受邀參加2025年世界經(jīng)濟論壇年會
,獲乳2025-02-05- 嘉康利直銷品牌深耕健康領域
,健康一代“新2025-02-05- 成都匯陽投資關于寵物經(jīng)濟崛起,消費升級驅(qū)2025-02-05
- 中駿商管黃倫帶領企業(yè)持續(xù)進階
,在2024年收2025-02-05- 愛爾眼科與美團醫(yī)藥健康的強強聯(lián)手,推動眼2025-02-05
- 中廣發(fā)資本與尚民微電子簽署上市輔導協(xié)議 2025-02-05
- 紫領時代:AI浪潮下
,北京八維教育集團引領2025-02-05精彩推薦
- 護航年末流動性 降準蓄勢待發(fā)
- 千億資金翻涌 信托公司能否成為綠色金...
- 市值管理新規(guī)推動估值重塑 央國企或成主導
- 央行連續(xù)操作注入流動性 降準預期再升溫
- ,以熱愛書寫冰雪傳奇">小黃象攜手中國國家U18冰球隊,以熱愛書...
- 北京花卉交易中心豐富市民“花樣”生活
- 南漳柑橘“致富經(jīng)”:高山盆地“金果”...
- 市場監(jiān)管總局:推動平臺企業(yè)和平臺內(nèi)商...
- 遇見非遺丨把沉睡的泥土鐫刻進生活
- “江南蔬菜之鄉(xiāng)”江西樂平3000余畝水芹...
- 襄陽牛肉面:“熱辣滾燙”顯“俠義”
- ?職場青年如何心理自救">【百萬莊小課堂】今天你emo了嗎?職場青...
- 中國試點開放信用監(jiān)管數(shù)據(jù) 便利境外來...
- 深圳年度最大規(guī)模畢業(yè)生雙選會提供崗位3...
- 廣西桂林滿城桂花飄香
閱讀排行
關于我們 - 聯(lián)系方式 - 版權聲明 - 招聘信息 - 友鏈交換 - 網(wǎng)站統(tǒng)計
太平洋財富主辦 版權所有:太平洋財富網(wǎng)
?
中國互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報中心
Copyright© 2012-2020 太平洋財富網(wǎng)(m.rkrking.com) All rights reserved.
未經(jīng)過本站允許 請勿將本站內(nèi)容傳播或復制 業(yè)務QQ:3 31 986 683