春季到,長高鬧!跟著賽哺高解鎖孩子長高秘籍
春天是萬物復(fù)蘇
、生機(jī)勃勃的季節(jié),大自然中的花草樹木都在這個季節(jié)努力生長、綻放活力,對于孩子們來說,春季同樣是一個至關(guān)重要的“生長黃金期”。世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查結(jié)果顯示,春季3月到5月期間,兒童的身高增長值是秋季9月至11月的2-2.5倍。為什么春季孩子更容易長高呢?今天賽哺高就來說清楚。中醫(yī)觀點(diǎn):順應(yīng)“春生”之道
中醫(yī)理論中有“春生夏長秋收冬藏”的說法。春季五行屬木,具有生長、升發(fā)的特性。此時,天氣逐漸回暖,陽光適宜,雨水滋潤,大自然中的動植物都進(jìn)入了生長的黃金期。人體作為自然界的一部分,也遵循著這樣的規(guī)律。春季人體的陽氣開始上升,新陳代謝逐漸旺盛,身體各器官的功能也處于相對活躍的狀態(tài)。此時進(jìn)行助長保健,正順應(yīng)了天時,能夠更好地激發(fā)孩子身體的生長潛能。

西醫(yī)視角:生理機(jī)能變化
從西醫(yī)的角度來看
,春季人體的新陳代謝變得更加旺盛,尤其是生長激素的分泌明顯增多。生長激素是促進(jìn)孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵因素之一,它能夠刺激骨骼、肌肉和其他組織的生長。在春季,孩子們的身體仿佛被按下了“加速鍵”,生長激素的大量分泌為他們的生長發(fā)育提供了強(qiáng)大的動力。此外
,春季陽光中的紫外線也較強(qiáng)。紫外線能夠促進(jìn)人體皮膚合成維生素D,而維生素D對于鈣的吸收和利用起著至關(guān)重要的作用。鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分,充足的鈣攝入和良好的鈣吸收,有助于孩子骨骼的生長和發(fā)育。
營養(yǎng)是孩子生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)
,賽哺高指出家長要注意為孩子提供均衡的飲食,保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的全面攝入。同時,可以輔以賽哺高?BL-11益生菌幫助促進(jìn)骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收,調(diào)節(jié)自身內(nèi)源性激素平衡,促進(jìn)生長因子IGF-1生成,抑制破骨細(xì)胞,促進(jìn)成骨細(xì)胞分化。除了順應(yīng)天時和調(diào)整飲食
,賽哺高還提醒家長們,春季也是孩子增加戶外活動的好時機(jī)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì),提高免疫力,還能進(jìn)一步促進(jìn)生長激素的分泌。比如,跳繩、籃球、游泳等全身性的運(yùn)動,都能有效拉伸骨骼,刺激生長板的活躍,為孩子的身高增長助力。相信在家長的悉心呵護(hù)和科學(xué)引導(dǎo)下,孩子們一定能夠乘上長高的快車,健康快樂地成長。
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春天是萬物復(fù)蘇
、生機(jī)勃勃的季節(jié)
,大自然中的花草樹木都在這個季節(jié)努力生長、綻放活力,對于孩子們來說,春季同樣是一個至關(guān)重要的“生長黃金期”。世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查結(jié)果顯示,春季3月到5月期間,兒童的身高增長值是秋季9月至11月的2-2.5倍。為什么春季孩子更容易長高呢?今天賽哺高就來說清楚。
中醫(yī)觀點(diǎn):順應(yīng)“春生”之道
中醫(yī)理論中有“春生夏長秋收冬藏”的說法。春季五行屬木,具有生長、升發(fā)的特性。此時,天氣逐漸回暖,陽光適宜,雨水滋潤,大自然中的動植物都進(jìn)入了生長的黃金期。人體作為自然界的一部分,也遵循著這樣的規(guī)律。春季人體的陽氣開始上升,新陳代謝逐漸旺盛,身體各器官的功能也處于相對活躍的狀態(tài)。此時進(jìn)行助長保健,正順應(yīng)了天時,能夠更好地激發(fā)孩子身體的生長潛能。
西醫(yī)視角:生理機(jī)能變化
從西醫(yī)的角度來看
,春季人體的新陳代謝變得更加旺盛
,尤其是生長激素的分泌明顯增多。生長激素是促進(jìn)孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵因素之一
,它能夠刺激骨骼
、肌肉和其他組織的生長。在春季
,孩子們的身體仿佛被按下了“加速鍵”
,生長激素的大量分泌為他們的生長發(fā)育提供了強(qiáng)大的動力。
此外
,春季陽光中的紫外線也較強(qiáng)
。紫外線能夠促進(jìn)人體皮膚合成維生素D,而維生素D對于鈣的吸收和利用起著至關(guān)重要的作用
。鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分
,充足的鈣攝入和良好的鈣吸收,有助于孩子骨骼的生長和發(fā)育
。
營養(yǎng)是孩子生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)
,賽哺高指出家長要注意為孩子提供均衡的飲食,保證蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、脂肪
、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的全面攝入。同時
,可以輔以賽哺高?BL-11益生菌幫助促進(jìn)骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收
,調(diào)節(jié)自身內(nèi)源性激素平衡,促進(jìn)生長因子IGF-1生成
,抑制破骨細(xì)胞
,促進(jìn)成骨細(xì)胞分化。
除了順應(yīng)天時和調(diào)整飲食
,賽哺高還提醒家長們
,春季也是孩子增加戶外活動的好時機(jī)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)
,提高免疫力
,還能進(jìn)一步促進(jìn)生長激素的分泌。比如,跳繩
、籃球、游泳等全身性的運(yùn)動
,都能有效拉伸骨骼,刺激生長板的活躍
,為孩子的身高增長助力
。相信在家長的悉心呵護(hù)和科學(xué)引導(dǎo)下,孩子們一定能夠乘上長高的快車
,健康快樂地成長
。
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